Най-хубавото нещо, което ми се случи е, че останах без работа.
Най-накрая имах време да се погрижа за себе си, да почета, да послушам музика, да се видя с приятели...
Пожелах си да се развивам духовно и докато се рових из интернет попаднах на сайта на  Аюрведа – днес и Меги Колева.

„По случайност” тя беше във Варна, точно, когато открих сайта на центъра и се свързах с нея. Срещнахме се и след десетина дена аз вече бях в Слънчев Бряг на шест дневна програма – Хармония Ум – Душа – Тяло.
Програмата влючваше:
занимания по йога сутрин от 7ч.,
лекция и/или терапия на обяд и
медитация и/или разходка вечерно време.

Никога досега не се бях занимавала с йога, може би заради снимките на сложно усукани около тялото си хора, което ме бе накарало да си мисля, че това са упражнения от висш пилотаж, непосилни за обикновения човек, който повече стои пред компютъра и хапва закуска, обяд и вечеря наведнъж вечер след работа пред телевизора.

Изненадах се, когато първото занимание по йога, от два часа, премина неусетно и се чувствах приятно ободрена и изпълнена с енергия.
Най-хубавото беше, че след като се бяхме потрудили се наградихме с гмуркане в морето, усещането беше великолепно.

Заниманията включваха утвърждения, дихателни упражнения /прана яма/, физически упражнения / асани /, разтягане и релаксация /Меги, извинявай ако не съм запомнила точно наименованията и последователността, още всичко ми е прясно/.

Лично за мен ползата е, че всичко беше обяснено и показано съвсем простичко и ясно и ни беше разяснено и духовното значение на всяко движение.
По време на заниманията осъзнах колко малко от капацитета на белите си дробове използвам, установих, че мога да се разтегна малко повече, отколкото съм си мислила, че е супер да станеш рано и да отидеш сред природата и да се погрижиш за тялото си и че ще ми отнеме доста време упражнения за да се нуча да се усуквам около тялото си като онези хора по снимките / но може и да стане някой ден /.

Освен упражнеията програмата включва определяне на типа /дошата / тяло според  Аюрведа, определяне на хранителен и двигателен режим според него.
Направена ми беше и диагностика на чакрите /енергийните центрове /, кристалотерапия в комбинация с аромотерапия и терапия с тибетската купа, рейки терапия.

На третия ден от заниманията енергийното ниво на чакрите ми се беше подобрило.
От интензивните занимания и големите количества вода, които поглъщах апетита ми бе намалял.
На четвъртия ден се почувствах много уморена, Меги ми обясни, че обикновено има такива кризисни дни, когато стартират процесите на промяна в тялото.
Наистина на следващия ден се чувствах по-добре и дори се справих с упражнения, с които си мислех, че няма да мога.

Според мен Програмата е много подходяща за хора, които са в началото на своето духовно развитие или просто искат да се  грижат по-добре за тялото си.
Меги има дарбата да обяснява простичко и да предценява какво и колко да даде на човека срещу себе си според неговото ниво.
Ценното, според мен е, че ти се дава ключ как сам да поддържаш ума, тялото и духа си в хармония.
Цялата програма премина много приятно, в добро настроение и новото беше поднесено с много лекота.

Доволна съм, че направих избора да отделя време за програмата и себе си.

За йогата – споделено от един Тома Неверни

Известна е библейската притча за Тома Неверни – онзи от христовите апостоли, който казал, че ако не види на ръцете на Учителия белега от гвоздеите и не тури пръста си в раните на христовото тяло, няма да повярва, че Христос е възкръснал. Така го рисуват и по фреските в християнските храмове – с пръст, поставен в раната в ребрата на Христос. Оттогава този апостол на христовата вяра се е превърнал в нарицателно за недоверието ни към всичко и всички.
И аз за йогата говорех като Тома Неверни за Христовото Възкресение – не вярвам, докато око не види и ръка не пипне. И след като собственото ми тяло отрази в лабораторни резултати ползата от няколкомесечно изпълнение на най-прости йога-упражнения, седнах да напиша тези няколко реда.
През юли 2009 година ми откриха лека форма на Хашимото. Лека, лека, но лекарят – известен наш професор по ендокринология, прецени, че трябва да пия лекарства, макар и в малки дози. И ми изписа. Аз обаче не си ги взех. Четох материали в Интернет, попаднах на много положителни писания за ползата от йога упражненията за жлезите с вътрешна секреция и няколко месеца по-късно случайността ме срещна с Меги Колева, основателката и ръководител на йога центъра “Аюрведа”. Никак не бях убедена, но си казах, че ако йогата не помага, то поне не вреди и реших да започна занимания.
Поставихме началото през януари. Меги ми показа техники на дишане, които много ми допаднаха, показа ми и редица асани, от които аз постепенно си направих един ежедневен комплекс.  Два-три пъти седмично играех с Меги, през останалото време – сама. Всеки ден правех комплекса, в който най-много бяха упражненията за дишане. Общо всичко ми отнемаше по половин час до 40 чминути. Не пропуснах нито ден от януари до края на юли тази година, когато отидох на консултация в националната ендокринологична болница.
Лекарката – известен наш специалист-ендокринолог, ме прати на изследвания, като каза, че за нея няма съмнение в диагнозата Хашимото, но за да определи какви количества медикаменти трябва да пия, са необходими актулни стойности на т.нар. ТАТ, МАТ и още нещо си. И на изпроводяк ми препоръча, независимо от това, което ще ми изпише като лечение, да се запиша на йога! С гордост казах, че вече шест месеца редовно играя. Което отчетоха и изследванията – стойностите дотолкова се бяха подобрили, че не се наложи изписване на синтетични препарати, а само малки количества селен. За мене вече няма съмнение, че това се дължи на йогата, лекарката  също изказа мнение, че организмът ми способността да регулира настъпилия дисбаланс, но йога упражненията значително са го подпомогнали.
И сега, след като окото ми видя, ръката ми пипна и най-вече тялото ми усети, продължавам с йогата в центъра на Меги “Аюрведа”!   

Поздрави,

Ваня Иванова, на 43 години

Изживяване, което е уникално, пречистващо ума, душата и емоциите. Заредена съм с енергия и любов. Забелязвам дребните неща, които досега са ми убягвали. Голямо удоволствие е общуването с Меги на всички нива! С Обич!